Harken Sie Ihren Zen-Garten

Ruhe hinzufügen Zen Garten Es geht darum, kreisförmige Muster zu harken und den meditativen Prozess zu genießen, der durch die Schaffung dieser Muster erreicht wird. Zen-Gärten sind ein Ort, um Frieden und Reflektion zu erleben, nicht Vegetation. Traditionelle trockene, Landschaftsgärten, Zen-Gärten können jede Größe haben, von einem großen Garten bis zu klein genug, um in einen Schuhkartendeckel zu passen.

Was die Ruhe und Gelassenheit in einem Zen-Garten schafft, ist der Prozess, den Sand, Kiesel, Kies oder Felsen im Garten in kreisförmige und andere Muster um Gegenstände wie Felsbrocken in Ihrem großen Garten oder kleine polierte Felsen in Ihrem kleineren Desktop zu harken Ausführung. Das kreisförmige Muster kann besonders entspannend sein, da es mehr Konzentration erfordert, um ein kreisförmiges Muster zu harken.

Es ist nicht einfach, einen perfekten Kreis zu bilden. Buddhistische Priester, die zu traditionellen Zen-Gärten neigen, können Jahre damit verbringen, ihren Rechen zu perfektionieren. Das Ziel ist nicht die Perfektion, sondern der Prozess und die Lernroute, um sich darauf zu konzentrieren. So wie jeder Gärtner anders ist, in seinem Leben, seinen Fähigkeiten, seiner Konzentration und seiner Disziplin, so ist die Kunst des Rechnens anders. Das ist der Punkt. Jeder Gärtner muss, so wie jeder Mensch, sozusagen lernen, sich um seinen eigenen Garten zu kümmern. Sie müssen lernen, wie sie am besten ihren eigenen Rechen oder Werkzeuge auf eine Weise halten können, die für sie am angenehmsten ist. Der Gärtner muss auch durch Versuch und Irrtum lernen, wie er seinen Geist beruhigen kann, das Geplapper und die Stimmen in ihrem Kopf zum Schweigen bringen, die ihn vom Harken wegbringen und sich auf die Ruhe konzentrieren, die sich während des Übens bewegt. Jede Sitzung oder jede aufgewendete Zeit ist anders, genauso wie jeder Tag, jeder Sturm, jede Spur anders ist. Lernen, sich auf die gleiche Praxis zu konzentrieren - das gleiche Muster, das des ruhigen Kreises, lehrt den Gärtner schließlich, diesen Fokus außerhalb des Gartens zu behalten und diesen Fokus auf die Probleme und Situationen in ihrem Leben anzuwenden.

Also ist das Harken sowohl Übung als auch Kunst. Die mentale Übung, ein kreisförmiges Muster zu schaffen, verbindet den meditativen Fokus mit dem physischen Akt des Rechens. Die Ruhe kommt also nicht von einem perfekten kreisförmigen Muster. Die Ruhe kommt davon, in dem Moment zu sein, in dem du räkelst. Das Rakeln kann einige Minuten oder lange Minuten oder Stunden dauern.

Der Sand, die Steine ​​oder der Kies in einem Zen-Garten repräsentieren Meere, Ozeane, Seen oder Ströme. Steine ​​und Felsbrocken im Sand repräsentieren Berge, Inseln, Menschen oder Hindernisse. Jede Vegetation, wie Moos, repräsentiert die Waldbedeckung.

Indem der Gärtner Kreismuster in den Sand wirft, beschließt er, über die Bewegung und den Frieden von Wasser und plätschernden Bächen nachzudenken. Der Prozess des Rechnens ist darauf ausgerichtet, den Geist zu fokussieren und deine Konzentration zu steigern. Die Betrachtung des Aktes, kreisförmige Muster um die Steine ​​oder Felsen zu harken, schafft Ruhe, indem er andere Gedanken aus dem Kopf des Gärtners eliminiert.

So, wie Sie den Rechen halten, Ihr Tempo, Ihre Standhaftigkeit ist alles Teil des Prozesses. Üben und genießen.

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